Vom 19. bis 21. Dezember trafen sich zahlreiche junge Judoka in der Erlanger Judohalle zur letzten Bezirksmaßnahme des Jahres. Der dreitägige Lehrgang wurde von den mittelfränkischen Bezirkstrainern Domi und Tati geleitet. Unterstützt wurden sie dabei von einer Delegation aus dem Bezirk Detmold, die mit den Bezirkstrainern Nikita, Josie und Max angereist war. Ein herzliches Dankeschön geht an den TV Erlangen für die Bereitstellung der Halle.
Zum Einstieg in das Wochenende gestaltete Bezirkstrainerin Nikita die erste Trainingseinheit mit einem vielseitigen Zweikampfspiel-Programm. Dabei standen Bewegung, Kreativität und Freude am Miteinander im Mittelpunkt – ganz ohne dabei den judospezifischen Anspruch zu verlieren. Nach dem Abendessen machten wir es uns im Dojo gemütlich und ließen den Tag bei einem gemeinsamen Film ausklingen.
Die Nacht auf der Matte war kurz, aber der Samstag begann pünktlich mit Frühsport unter der Leitung von Tati. In der darauffolgenden Einheit, ebenfalls mit Tati, lag der Fokus auf unterschiedlichen Formen von Uchi-komi. Die Teilnehmenden nutzten die Gelegenheit, ihre Bewegungsabläufe zu festigen und sich in Aufgabenrandoris auszuprobieren.
Am Nachmittag arbeitete Max im Boden am Technikkomplex Juji-gatame gegen die Bank, bevor weitere intensive Randori-Runden folgten. Danach ging es in die Athletikeinheit, die Domi mit einem bunten Mix aus Turnelementen und spielerischen Aufgaben gestaltete. Als besonderes Highlight stand am Abend ein gemeinsamer Ausflug zum Erlanger Weihnachtsmarkt auf dem Programm. Wer danach noch Energie hatte, konnte sich ein weiteres Mal in der Halle austoben oder im Dojo einen Film ansehen. Am Sonntagmorgen starteten wir mit einem lockeren Mobilisationsprogramm in den letzten Lehrgangstag. Anschließend leitete Domi eine Stand-Einheit zur Wiederholung der technischen Inhalte vom Wochenende. Zum Abschluss dieser Einheit versuchten sich dieTeilnehmenden noch am judoinspirierten Ringen ohne Judogi-Oberteil – mit viel Engagement und Spaß. Die finale Einheit wurde von Domi und Tati gemeinsam durchgeführt: Nach einer kurzen Technikwiederholung im Boden ging es noch ein letztes Mal in Ippon-Change-Randori-Formate, bevor das gemeinsame Wochenende zu Ende ging.
Mit viel Einsatz, guter Stimmung und technischem Feinschliff bildete der Lehrgang einen gelungenen Abschluss des Judojahres 2025. Wir bedanken uns bei allen Teilnehmenden, Heimtrainern und Helfenden und freuen uns auf ein aktives Jahr 2026 mit vielen weiteren Maßnahmen!
Euer Trainerteam